눈에 좋은 운동1 시력 좋아 지는 법(간단한 시력 회복 운동 3분 투자하세요!!) 우리 눈의 시력은 안구 근육 사용 감소 및 안구건조증이 가장 큰 원인이라고 합니다. 특히 요즘 시대에는 고정적인 자세에서 지속적인 컴퓨터, 휴대폰 사용으로 안구의 움직임이 적어 시력이 떨어지는 것이라고 합니다. 간단한 안구운동 방법을 2가지알아 보겠습니다. 아무런 도구 없이 바로 할 수 있는 방법입니다. 저도 3주째 하는 중인데 확실히 침침함이 적어지고 선명도가 높아진 거 같아요. 지금 0.6수준인데 꾸준히 1년 하여 안경을 벗도록 해보겠습니다^^. 먼저 첫번째 방법은 유튜버 제오님의 영상을 참고하여 리뷰한 것이니, 그림을 클릭해 영상을 한번 봐주시면 더욱 이해가 쉬우니 참고하세요. 후기를 읽어 보면 많은 도움이 됩니다. 시력 회복 운동 방법 먼저 눈주위 기혈순환 마사지입니다. 위 6개 장소가 눈의 혈액.. 2022. 8. 15. 이전 1 다음 728x90
